Pörkölt földimogyoró
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pörkölt földimogyoró glikémiás indexe 14, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Pörkölt földimogyoró glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pörkölt földimogyoró jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Magas rost- és fehérjetartalom
- ✓ Gazdag telítetlen zsírokban
- ✗ Mérsékelten magas kalóriatartalom
- ✗ Tartalmaz telített zsírt
- ✗ Allergiaveszély egyes egyének számára
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 585 kcal |
| Szénhidrátok | 16.1g |
| Cukrok (összesen) | 4.7g |
| Természetes | 4.7g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8.5g |
| Vízoldható | 2.55g |
| Vízoldhatatlan | 5.95g |
| Fehérje | 25.8g |
| Zsír | 49.2g |
| Telített | 6.8g |
| Telítetlen | 40g |
| Nátrium | 6mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pörkölt földimogyoró glikémiás indexe?
Pörkölt földimogyoró glikémiás indexe 14, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pörkölt földimogyoró inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pörkölt földimogyoró alacsony glikémiás indexű (14), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pörkölt földimogyoró a vércukorra?
Pörkölt földimogyoró glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →