Kakaó szilárd anyagok
Alacsony GI
GL 1.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 11.7 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Tartalmaz telített zsírt
Kakaó szilárd anyagok glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.8.
2025. okt. 26. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kakaó szilárd anyagok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 228 kcal |
| Szénhidrátok | 58.4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.8 g |
| Természetes | 1.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 33.2 g |
| Vízoldható | 10 g |
| Vízoldhatatlan | 23.2 g |
| Fehérje | 19.6 g |
| Zsír | 13.7 g |
| Telített | 8.1 g |
| Telítetlen | 5.6 g |
| Nátrium | 21 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban (polifenolok)
- Alacsony glikémiás terhelés
- Tartalmaz telített zsírt
- Nyomokban nehézfémeket tartalmazhat (pl. kadmium)
- Keserű íz korlátozza a közvetlen fogyasztást
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kakaó szilárd anyagok glikémiás indexe?
Kakaó szilárd anyagok glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.7.
Megfelelő-e a Kakaó szilárd anyagok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kakaó szilárd anyagok alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Kakaó szilárd anyagok a vércukorra?
Kakaó szilárd anyagok glikémiás terhelése 100g-onként 11.7, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Kakaó szilárd anyagok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
