Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 6.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Mérsékelt glikémiás terhelés
- ✓ Jó rosttartalom
- ✓ Alacsony telített zsírtartalom
- ✗ Közepes glikémiás index
- ✗ Viszonylag magas nátriumtartalom
- ✗ Enyhe feldolgozottsági fok
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 19g |
| Cukrok (összesen) | 2.5g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 0.5g |
| Rost | 3.5g |
| Vízoldható | 1.1g |
| Vízoldhatatlan | 2.4g |
| Fehérje | 4.5g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 2.1g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz glikémiás indexe?
Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 10 glikémiás terheléssel mérsékelt hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz a vércukorra?
Csicseriborsós, borsós és paradicsomos kuszkusz glikémiás terhelése 100g-onként 10, ami mérsékelt hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →