Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel
Alacsony GI
GL 12 / jellemző csésze (150 g) · GL 8 / 100 g
Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 12.
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel glikémiás indexe?
Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel glikémiás indexe: 40 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 12; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel a vércukorra?
Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Quinoa csicseriborsóval és zöldségekkel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
