Mazsolás kenyér
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mazsolás kenyér glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Mazsolás kenyér glikémiás indexe a legmagasabbak közé tartozik.
Mazsolás kenyér gyors vércukoremelkedést okozhat, kis adagokban fogyasztható.
Logi Pontszám: 3/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Növényi fehérjeforrás
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Hozzáadott cukor
- ✗ Magas glikémiás index
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 52g |
| Cukrok (összesen) | 14g |
| Természetes | 7.0g |
| Hozzáadott | 7g |
| Rost | 2.5g |
| Vízoldható | 0.8g |
| Vízoldhatatlan | 1.8g |
| Fehérje | 7g |
| Zsír | 3.5g |
| Telített | 1g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 350mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mazsolás kenyér glikémiás indexe?
Mazsolás kenyér glikémiás indexe 70, ami magas GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 36 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mazsolás kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mazsolás kenyér magas glikémiás indexű (70). Inzulinrezisztencia esetén korlátozzuk a fogyasztást.
Hogyan hat a Mazsolás kenyér a vércukorra?
Mazsolás kenyér glikémiás terhelése 100g-onként 36, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →