Növényi glicerin
Alacsony GI
GL 5.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 35 / 100 g
- Zsírtartalommentes
- Magas glikémiás terhelés
Növényi glicerin glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.3.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- nincs GI A szerzetesgyümölcs-kivonat 0-s GI-vel és GL-lel biztosít édességet, kiküszöbölve a növényi glicerin jelentős glikémiás hatását.
Szerzetesgyümölcs édesítőszer (tiszta kivonat) - nincs GI A stevia egy nulla glikémiás indexű alternatíva, amely elkerüli a növényi glicerinhez társuló 35-ös GI és 35-ös GL terhelést.
Stevia tiszta kivonat - nincs GI Az allulóz a glicerinhez hasonló édes profilt kínál, de 0-s GI-vel és GL-lel, így megelőzi a vércukorszint-ingadozást.
Allulóz - GL 1 / 100 g Az eritrit elhanyagolható, 1-es GI-vel és 0-s GL-lel rendelkezik, így sokkal stabilabb választás, mint a növényi glicerin.
Eritrit
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Növényi glicerin a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 400 kcal |
| Szénhidrátok | 100 g |
| Cukrok (összesen) | 100 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 100 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 0 g |
| Zsír | 0 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0 g |
| Nátrium | 0 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Zsírtartalommentes
- Nátriummentes
- Magas glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott
- Magas hozzáadott cukortartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Növényi glicerin glikémiás indexe?
Növényi glicerin glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 35.
Megfelelő-e a Növényi glicerin inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Növényi glicerin alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Növényi glicerin a vércukorra?
Növényi glicerin glikémiás terhelése 100g-onként 35, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Növényi glicerin adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
