Dhal curry
Alacsony GI
GL 5 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Dhal curry glikémiás indexe 30, megegyezik a sima Főtt dal (30) értékével.
2026. ápr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Főtt dal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Dhal curry a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 16 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 0.4 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó növényi fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás index
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz hozzáadott olajokat
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Dhal curry glikémiás indexe?
Dhal curry glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 5.
Megfelelő-e a Dhal curry inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Dhal curry alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Főtt dal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Dhal curry glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Főtt dal forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Dhal curry adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
