Wasa kovászos ropogós kenyér
Alacsony GI
GL 40.8 / jellemző darab (120 g) · GL 34 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom
Wasa kovászos ropogós kenyér glikémiás indexe 50, alacsonyabb, mint a sima Hagyományos kovászos ropogós kenyér (55). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 40.8.
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Hagyományos kovászos ropogós kenyér formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Wasa kovászos ropogós kenyér a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 340 kcal |
| Szénhidrátok | 67 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 14 g |
| Vízoldható | 4.2 g |
| Vízoldhatatlan | 9.8 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 1.5 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.2 g |
| Nátrium | 500 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Alacsony zsírtartalom
- Hozzáadott cukor nélkül
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Feldolgozott gabonatermék
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Wasa kovászos ropogós kenyér glikémiás indexe?
Wasa kovászos ropogós kenyér glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 40.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 34.
Megfelelő-e a Wasa kovászos ropogós kenyér inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Wasa kovászos ropogós kenyér alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Hagyományos kovászos ropogós kenyér forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Wasa kovászos ropogós kenyér glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Hagyományos kovászos ropogós kenyér forma közül (100 g-ban 34).
Nézd meg a(z) Wasa kovászos ropogós kenyér adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
