Boysenberry
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Boysenberry glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más fruits összehasonlítva Boysenberry glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Boysenberry jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Gazdag antioxidánsokban
- ✗ Természetes cukrokat tartalmaz
- ✗ Alacsony fehérjetartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 50 kcal |
| Szénhidrátok | 12.2g |
| Cukrok (összesen) | 7g |
| Természetes | 7.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 5.3g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 1.4g |
| Zsír | 0.4g |
| Telített | 0.02g |
| Telítetlen | 0.38g |
| Nátrium | 1mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Boysenberry glikémiás indexe?
Boysenberry glikémiás indexe 25, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Boysenberry inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Boysenberry alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Boysenberry a vércukorra?
Boysenberry glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →