Feta
Nincs glikémiás index5/10
A glikémiás indexet még nem mérték
4.1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 5/10
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
Feta glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 4.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Feta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Feta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 150 g |
Tápértékek (100g-onként)
264
Kalória
4.1 g
Szénhidrátok
14.2 g
Fehérje
21.3 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 264 kcal |
| Szénhidrátok | 4.1 g |
| Cukrok (összesen) | 4.1 g |
| Természetes | 4.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 14.2 g |
| Zsír | 21.3 g |
| Telített | 14.9 g |
| Telítetlen | 6.4 g |
| Nátrium | 917 mg |
Feldolgozottság szintje
65%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Kalciumban gazdag
- Magas nátriumtartalom
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Allergének
Tartalmaz: tej
Receptek ezzel: Feta
-
Mediterrán óriásbab fűszerkérges báránnyal 35 perc · 10 összetevő · közepes -
Mediterrán fodros kel saláta citromos-zöldfűszeres öntettel 15 perc · 11 összetevő · könnyű -
Mediterrán zöldbab-saláta pirított mandulával és fetával 35 perc · 13 összetevő · könnyű -
Olasz tönkölybúza-saláta koktélparadicsommal, bazsalikommal és fetával 35 perc · 9 összetevő · könnyű -
Mediterrán fekete lencsesaláta fetával és friss fűszernövényekkel 40 perc · 9 összetevő · könnyű -
Mediterrán alacsony glikémiás görögsaláta 15 perc · 11 összetevő · könnyű -
Shakshuka fetával és spenóttal 26 perc · 14 összetevő · közepes -
Tojásrántotta spenóttal és gombával 13 perc · 8 összetevő · könnyű -
Mediterrán zöldséges tojásrántotta fetával 10 perc · 7 összetevő · könnyű
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Feta glikémiás indexe?
Feta glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 4.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Feta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Feta glikémiás indexe nem ismert. 4.1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Melyik Feta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Feta formák közül a(z) Fetás zöldségsaláta glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Feta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
