Fetás zöldségsaláta
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
Fetás zöldségsaláta glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2025. dec. 21. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Feta formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fetás zöldségsaláta a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 6 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 3.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 1.8 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1.3 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 7.5 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 4 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony feldolgozottsági szint
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
- Telített zsírok jelenléte
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fetás zöldségsaláta glikémiás indexe?
Fetás zöldségsaláta glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Fetás zöldségsaláta inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fetás zöldségsaláta alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Feta forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Fetás zöldségsaláta glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Feta forma közül (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Fetás zöldségsaláta adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
