Citrom mirtusz
Alacsony GI
GL 0.2 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 4 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony tápanyagsűrűség a tipikus adagméretekben
Citrom mirtusz glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.2.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Citrom mirtusz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 200 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 1 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 30 g |
| Vízoldható | 9 g |
| Vízoldhatatlan | 21 g |
| Fehérje | 5 g |
| Zsír | 2 g |
| Telített | 0.3 g |
| Telítetlen | 1.7 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés
- Kiváló rostprofil
- Alacsony tápanyagsűrűség a tipikus adagméretekben
- Potenciálisan magas koncentrációjú illóolaj-vegyületek
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Citrom mirtusz glikémiás indexe?
Citrom mirtusz glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 0.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 4.
Megfelelő-e a Citrom mirtusz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Citrom mirtusz alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Citrom mirtusz a vércukorra?
Citrom mirtusz glikémiás terhelése 100g-onként 4, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Citrom mirtusz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
