Fejes saláta babbal és tojással
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Nátriumot tartalmaz
Fejes saláta babbal és tojással glikémiás indexe: 30 (Alacsony).
2026. máj. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Fejes saláta babbal és tojással a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 6.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 1.5 g |
| Nátrium | 90 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Jó fehérjeforrás
- Alacsony glikémiás terhelés
- Nátriumot tartalmaz
- Mérsékelt zsírtartalom a tojássárgájából
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Fejes saláta babbal és tojással glikémiás indexe?
Fejes saláta babbal és tojással glikémiás indexe: 30 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Fejes saláta babbal és tojással inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Fejes saláta babbal és tojással alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Fejes saláta babbal és tojással a vércukorra?
Fejes saláta babbal és tojással glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Fejes saláta babbal és tojással adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
