Könnyű öntet

GI 35 · AlacsonyGL 0.5 / evőkanál5.5/10

Alacsony GI

35 GI

GL 0.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 3 / 100 g

Logi pontszám 5.5/10

Alacsony glikémiás terhelés
Hozzáadott cukrok

Könnyű öntet glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5.

2025. nov. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Kapcsolódó formák

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Könnyű öntet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

120

Kalória

8 g

Szénhidrátok

1 g

Fehérje

9 g

Zsír

100g-onként

Kalória	120 kcal
Szénhidrátok	8 g
Cukrok (összesen)	4 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	3 g
Rost	0 g
Vízoldható	0 g
Vízoldhatatlan	0 g
Fehérje	1 g
Zsír	9 g
Telített	1.5 g
Telítetlen	7.5 g
Nátrium	700 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás terhelés
Mérsékelt kalóriaszám
Hozzáadott cukrok
Magas nátriumtartalom
Nincs rost

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Könnyű öntet glikémiás indexe?

Könnyű öntet glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 0.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 3.

Megfelelő-e a Könnyű öntet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Könnyű öntet alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Könnyű öntet a vércukorra?

Könnyű öntet glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Könnyű öntet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.