Heringsaláta majonézzel
Alacsony GI
GL 3 / 100 g
- Jó minőségű fehérjék kiváló forrása
- Magas nátriumtartalom
Heringsaláta majonézzel glikémiás indexe: 40 (Alacsony).
2026. ápr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Heringsaláta majonézzel a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 8 g |
| Cukrok (összesen) | 3.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.4 g |
| Vízoldhatatlan | 0.8 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 17 g |
| Telített | 2.5 g |
| Telítetlen | 13 g |
| Nátrium | 900 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó minőségű fehérjék kiváló forrása
- Szívbarát omega-3 zsírsavakban gazdag
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott növényi olajok a majonézben
- Hozzáadott cukrok és tartósítószerek
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Heringsaláta majonézzel glikémiás indexe?
Heringsaláta majonézzel glikémiás indexe: 40 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.
Megfelelő-e a Heringsaláta majonézzel inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Heringsaláta majonézzel alacsony glikémiás indexű (40), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Heringsaláta majonézzel a vércukorra?
Heringsaláta majonézzel glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Heringsaláta majonézzel adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
