Brie sajt
Nincs glikémiás index6/10
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
0.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 6/10
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Magas telítettzsírsav-tartalom
Brie sajt nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
Ellenőrizve: 2026. júl. 31. · Források: USDA FoodData Central #172177 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Brie sajt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Tápértékek (100g-onként)
334
Kalória
0.5 g
Szénhidrátok
20.8 g
Fehérje
27.7 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 334 kcal |
| Szénhidrátok | 0.5 g |
| Cukrok (összesen) | 0.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20.8 g |
| Zsír | 27.7 g |
| Telített | 17.4 g |
| Telítetlen | 10.3 g |
| Nátrium | 629 mg |
Feldolgozottság szintje
65%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás hatás
- Jó fehérjeforrás
- Minimális feldolgozottsági szint
- Magas telítettzsírsav-tartalom
- Magas nátriumtartalom
- Alacsony mikrotápanyag-sűrűség
Allergének
Tartalmaz: tej
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Brie sajt glikémiás indexe?
Brie sajt nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0.5 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Brie sajt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Brie sajt nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Nézd meg a(z) Brie sajt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
