Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más other összehasonlítva Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Zsírszegény fehérjeforrás
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Alacsony zsírtartalom (nem mindenki számára telítő)
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 110 kcal |
| Szénhidrátok | 12g |
| Cukrok (összesen) | 1.2g |
| Természetes | 1.2g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 11g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.4g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 120mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával glikémiás indexe?
Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával glikémiás indexe 28, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 3 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával alacsony glikémiás indexű (28), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával a vércukorra?
Sütőben sült tőkehal rostban gazdag lencsesalátával glikémiás terhelése 100g-onként 3, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →