Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magas rosttartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Jó növényi fehérjeforrás
- ✗ Mérsékelt nátriumtartalom
- ✗ Nem teljes értékű fehérje
- ✗ Néhány feldolgozási lépés történt
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 21g |
| Cukrok (összesen) | 1g |
| Természetes | 1.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 4.5g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 5.5g |
| Zsír | 2g |
| Telített | 0.3g |
| Telítetlen | 1.2g |
| Nátrium | 180mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) glikémiás indexe?
Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) glikémiás indexe 45, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 9 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) a vércukorra?
Zabos és lencsés idli (gőzölt sütemény) glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →