Activia szilvás joghurt
Alacsony GI
GL 7.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 5 / 100 g
- Probiotikumokat tartalmaz a bélrendszer egészségéért
- Magas hozzáadott cukortartalom
Activia szilvás joghurt glikémiás indexe 35, alacsonyabb, mint a sima Natúr joghurt (36). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5.
2026. márc. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Natúr joghurt formái
- GI 36 · GL 2 / 100 g
Natúr joghurt - GI 27 · GL 1 / 100 g semi skimmed
2%-os zsírtartalmú joghurt - GI 15 · GL 1 / 100 g avocadodip
Avokádó és joghurt mártogatós (guacamole stílus) - GI 25 · GL 1 / 100 g sugar freevegan
Cukormentes növényi joghurtszósz - GI 35 · GL 1 / 100 g márka: fageskim
Fage 0% zsírtartalmú joghurt - GI 25 · GL 1 / 100 g vegan
fermentált növényi ital - GI 35 · GL 1 / 100 g high protein
Magas fehérjetartalmú joghurt - +32 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Activia szilvás joghurt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 85 kcal |
| Szénhidrátok | 14 g |
| Cukrok (összesen) | 12 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 6 g |
| Rost | 1 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.7 g |
| Fehérje | 3.5 g |
| Zsír | 2.5 g |
| Telített | 1.6 g |
| Telítetlen | 0.9 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Probiotikumokat tartalmaz a bélrendszer egészségéért
- Alacsony glikémiás index
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt feldolgozottsági szint
- Alacsony rost-cukor arány
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Activia szilvás joghurt glikémiás indexe?
Activia szilvás joghurt glikémiás indexe: 35 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Activia szilvás joghurt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Activia szilvás joghurt alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Natúr joghurt forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Natúr joghurt formák közül a(z) 2%-os zsírtartalmú joghurt glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Activia szilvás joghurt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
