Vaníliás mandulatej
Alacsony GI
GL 3 / jellemző csésze (150 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Hozzáadott cukortartalom
Vaníliás mandulatej glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3.
2026. júl. 4. frissítve · Források: USDA FoodData Central #168751 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vaníliás mandulatej a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 38 kcal |
| Szénhidrátok | 6.59 g |
| Cukrok (összesen) | 6.25 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 4.25 g |
| Rost | 0.4 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.3 g |
| Fehérje | 0.42 g |
| Zsír | 1.04 g |
| Telített | 0.15 g |
| Telítetlen | 0.89 g |
| Nátrium | 35 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Alacsony kalóriatartalom
- Alacsony telített zsírtartalom
- Hozzáadott cukortartalom
- Alacsony fehérjesűrűség
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vaníliás mandulatej glikémiás indexe?
Vaníliás mandulatej glikémiás indexe: 30 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Vaníliás mandulatej inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vaníliás mandulatej alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Vaníliás mandulatej a vércukorra?
Vaníliás mandulatej glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Vaníliás mandulatej adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
