Tejmentes banánfagylalt
Alacsony GI
GL 2.7 / jellemző adagolókanál (30 g) · GL 9 / 100 g
- Alacsonyabb glikémiás index, mint a tej alapú fagylaltoké
- Jelentős összes cukortartalom
Tejmentes banánfagylalt glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 2.7.
2026. márc. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a kombináció lényegesen több fehérjét és rostot tartalmaz, miközben az összes cukortartalma alacsony marad, ami ideális a vércukorszint stabilizálásához.
Teljes zsírtartalmú görög joghurt - GL 1 / 100 g Az avokádóból származó egészséges egyszeresen telítetlen zsírok lassítják az emésztést, ami sokkal alacsonyabb glikémiás hatást eredményez, mint a hagyományos fagylalt.
Avokádós csokoládé mousse (szerzetesgyümölccsel)
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tejmentes banánfagylalt a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 120 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 11 g |
| Természetes | 11 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.3 g |
| Vízoldható | 0.7 g |
| Vízoldhatatlan | 1.6 g |
| Fehérje | 2.5 g |
| Zsír | 4.5 g |
| Telített | 0.7 g |
| Telítetlen | 3.5 g |
| Nátrium | 30 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsonyabb glikémiás index, mint a tej alapú fagylaltoké
- Mérsékelt zsírtartalom, elsősorban mandulából
- Jelentős összes cukortartalom
- Alacsony fehérje-szénhidrát arány
- Gyakran erősen feldolgozott adalékanyagok
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tejmentes banánfagylalt glikémiás indexe?
Tejmentes banánfagylalt glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző adagolókanál (30 g) glikémiás terhelése: 2.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Tejmentes banánfagylalt inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tejmentes banánfagylalt alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Tejmentes banánfagylalt a vércukorra?
Tejmentes banánfagylalt glikémiás terhelése 100g-onként 9, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tejmentes banánfagylalt adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
