Őszibaracklé
Alacsony GI
GL 7.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 5 / 100 g
- Alacsony glikémiás index
- Magas glikémiás terhelés a folyékony cukor miatt
Őszibaracklé glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Őszibaracklé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 46 kcal |
| Szénhidrátok | 11.2 g |
| Cukrok (összesen) | 10.5 g |
| Természetes | 10.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.08 g |
| Vízoldhatatlan | 0.12 g |
| Fehérje | 0.3 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index
- Alacsony kalóriasűrűség
- Minimális feldolgozottsági szint
- Magas glikémiás terhelés a folyékony cukor miatt
- Minimális rosttartalom
- Gyors inzulincsúcs a mátrix hiánya miatt
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Őszibaracklé glikémiás indexe?
Őszibaracklé glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a Őszibaracklé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Őszibaracklé alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Őszibaracklé a vércukorra?
Őszibaracklé glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Őszibaracklé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
