Kovászos uborka
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Nagyon magas nátriumtartalom
Kovászos uborka glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2026. aug. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kovászos uborka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kovászos uborka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 15 kcal |
| Szénhidrátok | 3.4 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.3 g |
| Vízoldhatatlan | 0.9 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 800 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- Alacsony kalóriatartalom
- Tartalmaz némi rostot
- Nagyon magas nátriumtartalom
- Hozzáadott cukrot tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kovászos uborka glikémiás indexe?
Kovászos uborka glikémiás indexe: 15 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Kovászos uborka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kovászos uborka alacsony glikémiás indexű (15), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kovászos uborka forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Kovászos uborka glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Kovászos uborka forma közül (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Kovászos uborka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
