Szezám laddu
Alacsony GI
GL 33.6 / jellemző darab (120 g) · GL 28 / 100 g
- Jó rosttartalom
- Magas hozzáadott cukor
Szezám laddu glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 33.6.
2026. jan. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szezám laddu a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 55 g |
| Cukrok (összesen) | 40 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 4 g |
| Telítetlen | 16 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Jó rosttartalom
- Egészséges telítetlen zsírokat tartalmaz
- Mérsékelt fehérjetartalom
- Magas hozzáadott cukor
- Magas glikémiás terhelés
- Magas kalóriatartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szezám laddu glikémiás indexe?
Szezám laddu glikémiás indexe: 50 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 33.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 28.
Megfelelő-e a Szezám laddu inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szezám laddu alacsony glikémiás indexű (50), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Szezám laddu a vércukorra?
Szezám laddu glikémiás terhelése 100g-onként 28, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Szezám laddu adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
