Banán chips
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Banán chips glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 32 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más sweets összehasonlítva Banán chips glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Banán chips mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 2/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Élelmi rostot tartalmaz
- ✓ Tartalmaz némi káliumot és mikrotápanyagot
- ✗ Nagyon magas telített zsírtartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés és hozzáadott cukrok
- ✗ Erősen feldolgozott
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 519 kcal |
| Szénhidrátok | 58.4g |
| Cukrok (összesen) | 35.3g |
| Természetes | 20.3g |
| Hozzáadott | 15g |
| Rost | 7.7g |
| Vízoldható | 2.3g |
| Vízoldhatatlan | 5.4g |
| Fehérje | 2.3g |
| Zsír | 33.6g |
| Telített | 29.7g |
| Telítetlen | 3.9g |
| Nátrium | 6mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Banán chips glikémiás indexe?
Banán chips glikémiás indexe 55, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 32 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Banán chips inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Banán chips közepes glikémiás indexű (55). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Banán chips a vércukorra?
Banán chips glikémiás terhelése 100g-onként 32, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →