Sült paszternák
Alacsony GI
GL 10.8 / jellemző darab (120 g) · GL 9 / 100 g
- Magas rosttartalom
- Mérsékelt glikémiás index
Sült paszternák glikémiás indexe 52, magasabb, mint a sima Paszternák (35). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 10.8.
2025. dec. 11. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Paszternák formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült paszternák a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 75 kcal |
| Szénhidrátok | 17.5 g |
| Cukrok (összesen) | 4.8 g |
| Természetes | 4.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.9 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.4 g |
| Fehérje | 1.2 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 15 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas rosttartalom
- Gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban
- Alacsony zsírtartalom
- Mérsékelt glikémiás index
- Természetes cukrokat tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült paszternák glikémiás indexe?
Sült paszternák glikémiás indexe: 52 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 10.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Sült paszternák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült paszternák alacsony glikémiás indexű (52), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Paszternák forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Paszternák formák közül a(z) Paszternák glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 3).
Nézd meg a(z) Sült paszternák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
