Albariño szőlő

GI 46 · AlacsonyGL 8 / csokor7/10

Alacsony GI

46 GI

GL 8 / jellemző csokor (100 g) · GL 8 / 100 g

Logi pontszám 7/10

Alacsony glikémiás index
Mérsékelt glikémiás terhelés

Albariño szőlő glikémiás indexe: 46 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 8.

2026. márc. 1. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Albariño szőlő a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

Kalória

18 g

Szénhidrátok

0.7 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	69 kcal
Szénhidrátok	18 g
Cukrok (összesen)	15 g
Természetes	15 g
Hozzáadott	0 g
Rost	0.9 g
Vízoldható	0.3 g
Vízoldhatatlan	0.6 g
Fehérje	0.7 g
Zsír	0.2 g
Telített	0.03 g
Telítetlen	0.17 g
Nátrium	2 mg

Feldolgozottság szintje

Minimális

Miért ez a pontszám?

Alacsony glikémiás index
Minimális feldolgozás
Hozzáadott cukor nélkül
Mérsékelt glikémiás terhelés
Magas természetes cukortartalom
Alacsony rosttartalom

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Albariño szőlő glikémiás indexe?

Albariño szőlő glikémiás indexe: 46 (Alacsony). Egy jellemző csokor (100 g) glikémiás terhelése: 8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.

Megfelelő-e a Albariño szőlő inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Albariño szőlő alacsony glikémiás indexű (46), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Albariño szőlő a vércukorra?

Albariño szőlő glikémiás terhelése 100g-onként 8, ami minimális hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Albariño szőlő adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.