Berkenye kivonat

GI 45 · AlacsonyGL 1 / teáskanál4/10

Alacsony GI

45 GI

GL 1 / jellemző teáskanál (5 g) · GL 20 / 100 g

Logi pontszám 4/10

Gazdag antioxidánsokban
Magas természetes cukortartalom

Berkenye kivonat glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1.

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Berkenye kivonat a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

180

Kalória

44 g

Szénhidrátok

0.5 g

Fehérje

0.2 g

Zsír

100g-onként

Kalória	180 kcal
Szénhidrátok	44 g
Cukrok (összesen)	40 g
Természetes	40 g
Hozzáadott	0 g
Rost	2 g
Vízoldható	0.6 g
Vízoldhatatlan	1.4 g
Fehérje	0.5 g
Zsír	0.2 g
Telített	0 g
Telítetlen	0.2 g
Nátrium	5 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Gazdag antioxidánsokban
C-vitamint tartalmaz
Magas természetes cukortartalom
Mérsékelt glikémiás terhelés
Feldolgozott kivonat forma

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Berkenye kivonat glikémiás indexe?

Berkenye kivonat glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző teáskanál (5 g) glikémiás terhelése: 1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 20.

Megfelelő-e a Berkenye kivonat inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Berkenye kivonat alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Hogyan hat a Berkenye kivonat a vércukorra?

Berkenye kivonat glikémiás terhelése 100g-onként 20, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Berkenye kivonat adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.