cukormentes vörös áfonya
Alacsony GI
GL 7.5 / jellemző csésze (150 g) · GL 5 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Mérsékelt összcukor-tartalom
cukormentes vörös áfonya glikémiás indexe 45, megegyezik a sima Friss vörös áfonya (45) értékével. Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5.
2025. okt. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Friss vörös áfonya formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
cukormentes vörös áfonya a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 46 kcal |
| Szénhidrátok | 12.2 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 4.6 g |
| Vízoldható | 1.38 g |
| Vízoldhatatlan | 3.22 g |
| Fehérje | 0.4 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0.01 g |
| Telítetlen | 0.09 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas víz- és rosttartalom
- Nagyon alacsony hozzáadott cukor
- Mérsékelt összcukor-tartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a cukormentes vörös áfonya glikémiás indexe?
cukormentes vörös áfonya glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 7.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 5.
Megfelelő-e a cukormentes vörös áfonya inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
cukormentes vörös áfonya alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Friss vörös áfonya forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
cukormentes vörös áfonya glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Friss vörös áfonya forma közül (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) cukormentes vörös áfonya adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
