Vegetáriánus cacio e pepe húsgolyó
Alacsony GI
GL 9.6 / jellemző darab (120 g) · GL 8 / 100 g
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Mérsékelt nátriumtartalom
Vegetáriánus cacio e pepe húsgolyó glikémiás indexe 45, magasabb, mint a sima Gazdag húsgolyók (25). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6.
2026. febr. 24. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Gazdag húsgolyók formái
- GI 25 · GL 2 / 100 g
Gazdag húsgolyók - GI 35 · GL 2 / 100 g ground meat
Klasszikus darált húsos húsgolyók - GI 35 · GL 2 / 100 g porkbeef
Sertés- és marhahúsgombóc - GI 35 · GL 2 / 100 g fried
Sült húsgolyó - Svéd húsgolyóGI 35 · GL 3 / 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 / 100 g márka: frostapfanne
Frosta mini húsgolyók - GI 45 · GL 5 / 100 g vegan
Növényi alapú húsgolyók - +2 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Vegetáriánus cacio e pepe húsgolyó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 210 kcal |
| Szénhidrátok | 18 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1.5 g |
| Hozzáadott | 0.5 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 11 g |
| Zsír | 11 g |
| Telített | 4.5 g |
| Telítetlen | 5.5 g |
| Nátrium | 550 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Jó fehérjetartalom
- Élelmi rostot tartalmaz
- Mérsékelt nátriumtartalom
- Tartalmaz telített zsírt
- Feldolgozott összetevő
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Vegetáriánus cacio e pepe húsgolyó glikémiás indexe?
Vegetáriánus cacio e pepe húsgolyó glikémiás indexe: 45 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 9.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 8.
Megfelelő-e a Vegetáriánus cacio e pepe húsgolyó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Vegetáriánus cacio e pepe húsgolyó alacsony glikémiás indexű (45), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Gazdag húsgolyók forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Gazdag húsgolyók formák közül a(z) Gazdag húsgolyók glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Vegetáriánus cacio e pepe húsgolyó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
