Svéd húsgolyó

GI 35 · AlacsonyGL 3 / 100 g5/10

Alacsony GI

35 GI

GL 3 / 100 g

Logi pontszám 5/10

Jó fehérjeforrás
Mérsékelten feldolgozott

Svéd húsgolyó glikémiás indexe 35, magasabb, mint a sima Gazdag húsgolyók (25).

2026. máj. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Gazdag húsgolyók formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Svéd húsgolyó a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

210

Kalória

8 g

Szénhidrátok

13 g

Fehérje

14 g

Zsír

100g-onként

Kalória	210 kcal
Szénhidrátok	8 g
Cukrok (összesen)	1.5 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	0.5 g
Rost	0.7 g
Vízoldható	0.2 g
Vízoldhatatlan	0.5 g
Fehérje	13 g
Zsír	14 g
Telített	5 g
Telítetlen	7 g
Nátrium	600 mg

Feldolgozottság szintje

70%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Jó fehérjeforrás
Vasat és B-vitaminokat tartalmaz
Mérsékelten feldolgozott
Magas nátriumtartalom
Telített zsírokat tartalmaz

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Svéd húsgolyó glikémiás indexe?

Svéd húsgolyó glikémiás indexe: 35 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 3.

Megfelelő-e a Svéd húsgolyó inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Svéd húsgolyó alacsony glikémiás indexű (35), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Gazdag húsgolyók forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Gazdag húsgolyók formák közül a(z) Gazdag húsgolyók glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).

Nézd meg a(z) Svéd húsgolyó adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.