Sült tojás
Nincs glikémiás index7/10
A glikémiás indexet még nem mérték
1.1 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- magas teljes értékű fehérjetartalom
- zsíroxidáció sütés közben
Sült tojás glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.1 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 3. frissítve · Források: USDA FoodData Central #173423 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Tojás formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sült tojás a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 large | 46 g |
Tápértékek (100g-onként)
196
Kalória
1.1 g
Szénhidrátok
13.6 g
Fehérje
15 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 196 kcal |
| Szénhidrátok | 1.1 g |
| Cukrok (összesen) | 1.1 g |
| Természetes | 1.1 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 13.6 g |
| Zsír | 15 g |
| Telített | 4.2 g |
| Telítetlen | 8.7 g |
| Nátrium | 210 mg |
Feldolgozottság szintje
55%
Mérsékelt
Miért ez a pontszám?
- magas teljes értékű fehérjetartalom
- alacsony glikémiás terhelés
- zsíroxidáció sütés közben
- potenciális gyulladás telített zsírok használatakor
Allergének
Tartalmaz: tojás
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sült tojás glikémiás indexe?
Sült tojás glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.1 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Sült tojás inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sült tojás glikémiás indexe nem ismert. 1.1 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Sült tojás adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
