Tojás por
Nincs glikémiás index7/10
A glikémiás indexet még nem mérték
4 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 7/10
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Magas telített zsírtartalom
Tojás por glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 4 g szénhidrátot tartalmaz.
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4.5 / 100 g Nagy mennyiségű rostot tartalmaz, ami segít stabilizálni a vércukorszintet.
Lupin liszt - GL 1 / 100 g Egészségesebb zsírprofilokat és E-vitamint tartalmaz, támogatva az anyagcsere egészségét.
Mandulaliszt - GL 0.1 / 100 g Az omega-3 zsírsavak gyulladáscsökkentő hatásúak, ami kulcsfontosságú az inzulinrezisztencia kezelésében.
Őrölt lenmag és víz keverék (lenmag tojás)
Tojás formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tojás por a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
545
Kalória
4 g
Szénhidrátok
46 g
Fehérje
36 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 545 kcal |
| Szénhidrátok | 4 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 46 g |
| Zsír | 36 g |
| Telített | 11.4 g |
| Telítetlen | 21 g |
| Nátrium | 450 mg |
Feldolgozottság szintje
65%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas fehérjetartalom
- Alacsony szénhidrát- és cukortartalom
- Alacsony feldolgozottsági fok
- Magas telített zsírtartalom
- Nem tartalmaz élelmi rostot
- Magas kalóriasűrűség
Allergének
Tartalmaz: tojás
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tojás por glikémiás indexe?
Tojás por glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 4 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Tojás por inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tojás por glikémiás indexe nem ismert. 4 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Tojás por adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
