Zöld paradicsom
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Zöld paradicsom glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más vegetables összehasonlítva Zöld paradicsom glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Zöld paradicsom jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 9.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Alacsony kalória, alacsony cukor
- ✓ Minimális feldolgozás
- ✗ Mérsékelt rosttartalom (nem magas)
- ✗ Tartalmaz némi cukrot
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 23 kcal |
| Szénhidrátok | 5.1g |
| Cukrok (összesen) | 3.1g |
| Természetes | 3.1g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 1.1g |
| Vízoldható | 0.3g |
| Vízoldhatatlan | 0.8g |
| Fehérje | 1.2g |
| Zsír | 0.2g |
| Telített | 0.03g |
| Telítetlen | 0.17g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zöld paradicsom glikémiás indexe?
Zöld paradicsom glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Zöld paradicsom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zöld paradicsom alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Zöld paradicsom a vércukorra?
Zöld paradicsom glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →