Főtt csirke
Nincs glikémiás index — nincs szénhidrát
- Magas fehérjetartalom
- Nincs rosttartalom
Főtt csirke nem rendelkezik glikémiás indexszel: nem tartalmaz szénhidrátot.
2025. okt. 16. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csirkehús formái
- nincs GI
Csirkehús - GI 5 · GL 0.1 / 100 g almond flour crusted
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell - Thai pácolt csirkeGI 10 · GL 0.3 / 100 g marinated
- Csirkemell csíkok paprikával és gyömbérrel sütveGI 25 · GL 1 / 100 g stir fry with bell peppers
- Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletekGI 10 · GL 1 / 100 g pastured
- CsirkepaprikásGI 40 · GL 2 / 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 / 100 g lemongrilled
Grillezett citrom - +30 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Főtt csirke a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 serving (3 oz) | 85 g |
| 1 csésze | 140 g |
| 1 breast, medium | 170 g |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 165 kcal |
| Szénhidrátok | 0 g |
| Cukrok (összesen) | 0 g |
| Természetes | 0 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 31 g |
| Zsír | 3.6 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 2.6 g |
| Nátrium | 70 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Nincs hozzáadott cukor
- Alacsony szénhidráttartalom
- Nincs rosttartalom
- Tartalmaz némi telített zsírt
- Mérsékelten feldolgozott (ha bolti)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt csirke glikémiás indexe?
Főtt csirke nem rendelkezik glikémiás indexszel, mert nem tartalmaz szénhidrátot (0 g 100 g-ban).
Megfelelő-e a Főtt csirke inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt csirke nem tartalmaz szénhidrátot, így önmagában nem emeli a vércukorszintet.
Melyik Csirkehús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Csirkehús formák közül a(z) Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Főtt csirke adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
