Grillezett citrom
Alacsony GI
GL 0.6 / jellemző szelet (30 g) · GL 2 / 100 g
- Alacsony glikémiás terhelés
- Savanyú, irritálhatja az érzékeny gyomrot
Grillezett citrom glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.6.
2025. nov. 9. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csirkehús formái
- nincs GI
Csirkehús - GI 5 · GL 0.1 / 100 g almond flour crusted
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell - Thai pácolt csirkeGI 10 · GL 0.3 / 100 g marinated
- Csirkemell csíkok paprikával és gyömbérrel sütveGI 25 · GL 1 / 100 g stir fry with bell peppers
- Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletekGI 10 · GL 1 / 100 g pastured
- CsirkepaprikásGI 40 · GL 2 / 100 g stewpaprikash
- GI 40 · GL 3 / 100 g chickpea crusted
Csicseriborsó liszttel bevont, sült csirkemell - +30 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Grillezett citrom a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 29 kcal |
| Szénhidrátok | 9.3 g |
| Cukrok (összesen) | 2.5 g |
| Természetes | 2.5 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.8 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 1.1 g |
| Zsír | 0.3 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.26 g |
| Nátrium | 2 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas C-vitamin tartalom
- Alacsony kalóriatartalom
- Savanyú, irritálhatja az érzékeny gyomrot
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Grillezett citrom glikémiás indexe?
Grillezett citrom glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző szelet (30 g) glikémiás terhelése: 0.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 2.
Megfelelő-e a Grillezett citrom inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Grillezett citrom alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csirkehús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Csirkehús formák közül a(z) Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Grillezett citrom adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
