Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletek
Alacsony GI
GL 1 / 100 g
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony szénhidráttartalom
Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletek glikémiás indexe: 10 (Alacsony).
2026. júl. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Csirkehús formái
- nincs GI
Csirkehús - GI 5 · GL 0.1 / 100 g almond flour crusted
Mandulaliszttel bevont sült csirkemell - Thai pácolt csirkeGI 10 · GL 0.3 / 100 g marinated
- Csirkemell csíkok paprikával és gyömbérrel sütveGI 25 · GL 1 / 100 g stir fry with bell peppers
- CsirkepaprikásGI 40 · GL 2 / 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 / 100 g lemongrilled
Grillezett citrom - GI 40 · GL 3 / 100 g chickpea crusted
Csicseriborsó liszttel bevont, sült csirkemell - +30 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletek a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 130 kcal |
| Szénhidrátok | 3 g |
| Cukrok (összesen) | 0.7 g |
| Természetes | 0.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 2.5 g |
| Vízoldható | 0.8 g |
| Vízoldhatatlan | 1.7 g |
| Fehérje | 17 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 1.3 g |
| Telítetlen | 4.2 g |
| Nátrium | 60 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Gazdag egészséges zsírokban
- Jó rosttartalom
- Alacsony szénhidráttartalom
- Mérsékelt nátriumtartalom (ha fűszerezett)
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletek glikémiás indexe?
Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletek glikémiás indexe: 10 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 1.
Megfelelő-e a Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletek inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletek alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Csirkehús forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Csirkehús formák közül a(z) Mandulaliszttel bevont sült csirkemell glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 0.1).
Nézd meg a(z) Szabad tartású csirkemell, párolt fodros kel, avokádószeletek adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
