Teljes korpás gabonapehely
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes korpás gabonapehely glikémiás indexe 38, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 25 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes korpás gabonapehely glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Teljes korpás gabonapehely jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 5.5/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Alacsony glikémiás index
- ✗ Magas hozzáadott cukortartalom
- ✗ Mérsékelt feldolgozás
- ✗ Magas nátriumtartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 330 kcal |
| Szénhidrátok | 67g |
| Cukrok (összesen) | 18g |
| Természetes | 3.0g |
| Hozzáadott | 15g |
| Rost | 27g |
| Vízoldható | 8.1g |
| Vízoldhatatlan | 18.9g |
| Fehérje | 13g |
| Zsír | 2.5g |
| Telített | 0.5g |
| Telítetlen | 2g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes korpás gabonapehely glikémiás indexe?
Teljes korpás gabonapehely glikémiás indexe 38, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 25 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes korpás gabonapehely inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes korpás gabonapehely alacsony glikémiás indexű (38), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Teljes korpás gabonapehely a vércukorra?
Teljes korpás gabonapehely glikémiás terhelése 100g-onként 25, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →