Búzakorpa
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Búzakorpa glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Búzakorpa glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Búzakorpa jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon magas rosttartalom
- ✓ Alacsony cukor- és zsírtartalom
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✗ Lehetséges peszticid maradványok jelenléte
- ✗ Oldható rost hiánya
- ✗ Alacsonyabb mikrotápanyag-tartalom más korpákhoz képest
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 216 kcal |
| Szénhidrátok | 64.5g |
| Cukrok (összesen) | 0.4g |
| Természetes | 0.4g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 42.8g |
| Vízoldható | 0g |
| Vízoldhatatlan | 0g |
| Fehérje | 15.6g |
| Zsír | 4.3g |
| Telített | 0.8g |
| Telítetlen | 3.5g |
| Nátrium | 2mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Búzakorpa glikémiás indexe?
Búzakorpa glikémiás indexe 30, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 5 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Búzakorpa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Búzakorpa alacsony glikémiás indexű (30), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Búzakorpa a vércukorra?
Búzakorpa glikémiás terhelése 100g-onként 5, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →