Sertéssonka
Nincs glikémiás index4/10
A glikémiás indexet még nem mérték
1.5 g szénhidrát 100 g-ban
Logi pontszám 4/10
- Magas fehérjetartalom
- Magas nátriumtartalom
Sertéssonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #168295 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Sertéssonka formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Sertéssonka a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm |
|---|---|
| 1 csésze | 140 g |
Tápértékek (100g-onként)
145
Kalória
1.5 g
Szénhidrátok
20 g
Fehérje
6 g
Zsír
100g-onként
| Kalória | 145 kcal |
| Szénhidrátok | 1.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.5 g |
| Természetes | 0.5 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 20 g |
| Zsír | 6 g |
| Telített | 2.2 g |
| Telítetlen | 3.8 g |
| Nátrium | 1200 mg |
Feldolgozottság szintje
75%
Erősen feldolgozott
Miért ez a pontszám?
- Magas fehérjetartalom
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas nátriumtartalom
- Feldolgozott húskészítmény
- Potenciális adalékanyagok/tartósítószerek
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Sertéssonka glikémiás indexe?
Sertéssonka glikémiás indexét még nem mérték. 100 g-ban 1.5 g szénhidrátot tartalmaz.
Megfelelő-e a Sertéssonka inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Sertéssonka glikémiás indexe nem ismert. 1.5 g szénhidrát 100 g-ban — figyelj az adag nagyságára.
Nézd meg a(z) Sertéssonka adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
