Főtt daal
Alacsony GI
GL 9 / jellemző csésze (150 g) · GL 6 / 100 g
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Mérsékelt szénhidráttartalom
Főtt daal glikémiás indexe: 32 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 9.
2025. okt. 17. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Főtt daal formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Főtt daal a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 116 kcal |
| Szénhidrátok | 20 g |
| Cukrok (összesen) | 1.8 g |
| Természetes | 1.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 7.9 g |
| Vízoldható | 2.4 g |
| Vízoldhatatlan | 5.5 g |
| Fehérje | 9 g |
| Zsír | 0.4 g |
| Telített | 0.1 g |
| Telítetlen | 0.3 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Alacsony glikémiás index és terhelés
- Magas rosttartalom
- Gazdag növényi fehérjében
- Mérsékelt szénhidráttartalom
- Alacsony oldható rosttartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Főtt daal glikémiás indexe?
Főtt daal glikémiás indexe: 32 (Alacsony). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 6.
Megfelelő-e a Főtt daal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Főtt daal alacsony glikémiás indexű (32), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Főtt daal forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Főtt daal formák közül a(z) Főtt daal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Főtt daal adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
