Kakaó (alkáliával kezelt)

GI 20 · AlacsonyGL 1.8 / evőkanál6/10

Alacsony GI

20 GI

GL 1.8 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 11.7 / 100 g

Logi pontszám 6/10

Nagyon magas rosttartalom
Mérsékelt feldolgozás (alkalizálás)

Kakaó (alkáliával kezelt) glikémiás indexe 20, megegyezik a sima Kakaómassza (20) értékével. Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.8.

2025. nov. 10. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Kakaómassza formái

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Kakaó (alkáliával kezelt) a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

228

Kalória

58.5 g

Szénhidrátok

19.6 g

Fehérje

13.7 g

Zsír

100g-onként

Kalória	228 kcal
Szénhidrátok	58.5 g
Cukrok (összesen)	1.8 g
Természetes	1.8 g
Hozzáadott	0 g
Rost	32 g
Vízoldható	9.6 g
Vízoldhatatlan	22.4 g
Fehérje	19.6 g
Zsír	13.7 g
Telített	8.1 g
Telítetlen	5.6 g
Nátrium	21 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Nagyon magas rosttartalom
Alacsony cukortartalom
Antioxidánsokat tartalmaz
Mérsékelt feldolgozás (alkalizálás)
Néhány antioxidáns veszteség a természetes kakaóhoz képest
Telített zsírt tartalmaz

Allergének

Nincs feltüntetve EU-14 allergén

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Kakaó (alkáliával kezelt) glikémiás indexe?

Kakaó (alkáliával kezelt) glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.8; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.7.

Megfelelő-e a Kakaó (alkáliával kezelt) inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Kakaó (alkáliával kezelt) alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.

Melyik Kakaómassza forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?

Az adatbázisban szereplő Kakaómassza formák közül a(z) Kakaóital glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).

Nézd meg a(z) Kakaó (alkáliával kezelt) adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.