Kakaódarabok
Alacsony GI
GL 17.6 / jellemző darab (120 g) · GL 14.6 / 100 g
- Nagyon magas rosttartalom
- Mérsékelt telített zsír
Kakaódarabok glikémiás indexe 25, magasabb, mint a sima Kakaómassza (20). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 17.6.
2026. febr. 23. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Kakaómassza formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kakaódarabok a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 228 kcal |
| Szénhidrátok | 58.5 g |
| Cukrok (összesen) | 1.8 g |
| Természetes | 1.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 33.2 g |
| Vízoldható | 10 g |
| Vízoldhatatlan | 23.2 g |
| Fehérje | 13.5 g |
| Zsír | 13.7 g |
| Telített | 8.1 g |
| Telítetlen | 5.6 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Nagyon magas rosttartalom
- Gazdag antioxidánsokban
- Alacsony cukortartalom
- Mérsékelt telített zsír
- Néhány ember számára keserű és nehezen emészthető lehet
- Serkentőket tartalmaz (teobromin, koffein)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kakaódarabok glikémiás indexe?
Kakaódarabok glikémiás indexe: 25 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 17.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 14.6.
Megfelelő-e a Kakaódarabok inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kakaódarabok alacsony glikémiás indexű (25), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kakaómassza forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kakaómassza formák közül a(z) Kakaóital glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Kakaódarabok adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
