Kakaómassza
Alacsony GI
GL 1.7 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 11.7 / 100 g
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Magas telített zsírtartalom
Kakaómassza glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7.
2026. aug. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 11.6 / 100 g Erősebb dózisban tartalmaz antioxidánsokat és ásványi anyagokat, miközben elkerüli a feldolgozás során keletkező hő okozta károsodást.
Nyers kakaópor - GL 2.4 / 100 g A telítetlen zsírok és az olyan alapvető ásványi anyagok, mint a magnézium, egészségesebb egyensúlyát biztosítják, kevesebb telített zsírral.
Vegyes nyers diófélék
Kakaómassza formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kakaómassza a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 228 kcal |
| Szénhidrátok | 58.3 g |
| Cukrok (összesen) | 1.8 g |
| Természetes | 1.8 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 33.2 g |
| Vízoldható | 8.3 g |
| Vízoldhatatlan | 24.9 g |
| Fehérje | 19.6 g |
| Zsír | 13.7 g |
| Telített | 8.1 g |
| Telítetlen | 5.6 g |
| Nátrium | 21 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Rendkívül alacsony glikémiás terhelés
- Kivételes rostsűrűség
- Gazdag antioxidánsokban és ásványi anyagokban
- Magas telített zsírtartalom
- Potenciális nehézfémszennyeződés (kadmium)
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kakaómassza glikémiás indexe?
Kakaómassza glikémiás indexe: 20 (Alacsony). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 1.7; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 11.7.
Megfelelő-e a Kakaómassza inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kakaómassza alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Kakaómassza forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kakaómassza formák közül a(z) Kakaóital glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 2).
Nézd meg a(z) Kakaómassza adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
