Koncentrált áfonyalé
Közepes GI
GL 5.1 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 34 / 100 g
- Természetes áfonya-antioxidánsokat tartalmaz
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
Koncentrált áfonyalé glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.1.
2026. júl. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Koncentrált áfonyalé a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 250 kcal |
| Szénhidrátok | 62 g |
| Cukrok (összesen) | 60 g |
| Természetes | 60 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.5 g |
| Vízoldható | 0.2 g |
| Vízoldhatatlan | 0.4 g |
| Fehérje | 0.5 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 5 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Természetes áfonya-antioxidánsokat tartalmaz
- Alacsony zsírtartalom
- Rendkívül magas glikémiás terhelés
- Koncentrált gyümölcscukrok rost nélkül
- Gyors hatás a vércukorszintre
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Koncentrált áfonyalé glikémiás indexe?
Koncentrált áfonyalé glikémiás indexe: 55 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 5.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 34.
Megfelelő-e a Koncentrált áfonyalé inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Koncentrált áfonyalé közepes glikémiás indexű (55). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Vad áfonya.
Hogyan hat a Koncentrált áfonyalé a vércukorra?
Koncentrált áfonyalé glikémiás terhelése 100g-onként 34, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Koncentrált áfonyalé adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
