Almapüré
Alacsony GI
GL 22.1 / csésze (246 g) · GL 9 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Magas össz- és hozzáadott cukortartalom
Almapüré glikémiás indexe: 53 (Alacsony). Egy csésze (246 g) glikémiás terhelése: 22.1.
Ellenőrizve: 2026. aug. 6. · Források: USDA FoodData Central #171696 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Almapüré formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Almapüré a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Adagok
| Adag | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 csésze | 246 g | 22.1 |
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 68 kcal |
| Szénhidrátok | 17 g |
| Cukrok (összesen) | 15 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 5 g |
| Rost | 1.2 g |
| Vízoldható | 0.42 g |
| Vízoldhatatlan | 0.78 g |
| Fehérje | 0.2 g |
| Zsír | 0.1 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.1 g |
| Nátrium | 1 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Alacsony zsírtartalom
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas össz- és hozzáadott cukortartalom
- Mérsékelt glikémiás terhelés
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Receptek ezzel: Almapüré
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Almapüré glikémiás indexe?
Almapüré glikémiás indexe: 53 (Alacsony). Egy csésze (246 g) glikémiás terhelése: 22.1; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 9.
Megfelelő-e a Almapüré inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Almapüré alacsony glikémiás indexű (53), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Melyik Almapüré forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Almapüré formák közül a(z) Almapüré alacsony kalóriatartalommal glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 5).
Nézd meg a(z) Almapüré adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
