Mogyorókrém
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Mogyorókrém glikémiás indexe 14, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Mogyorókrém glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Mogyorókrém jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Alacsony glikémiás terhelés
- ✓ Magas fehérjetartalom
- ✓ Jó rostforrás
- ✗ Magas összzsírtartalom
- ✗ Mérsékelt mennyiségű telített zsír
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 590 kcal |
| Szénhidrátok | 14g |
| Cukrok (összesen) | 5g |
| Természetes | 5.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 8g |
| Vízoldható | 2.4g |
| Vízoldhatatlan | 5.6g |
| Fehérje | 25g |
| Zsír | 50g |
| Telített | 7g |
| Telítetlen | 41g |
| Nátrium | 5mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mogyorókrém glikémiás indexe?
Mogyorókrém glikémiás indexe 14, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 2 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Mogyorókrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mogyorókrém alacsony glikémiás indexű (14), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Mogyorókrém a vércukorra?
Mogyorókrém glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →