Pekándió félbevágva
Alacsony GI
GL 1.2 / jellemző darab (120 g) · GL 1 / 100 g
- Magas telítetlen zsírtartalom
- Magas kalóriatartalom
Pekándió félbevágva glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2.
2025. nov. 18. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Pekándió félbevágva a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 691 kcal |
| Szénhidrátok | 13.9 g |
| Cukrok (összesen) | 4 g |
| Természetes | 4 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 9.6 g |
| Vízoldható | 2.9 g |
| Vízoldhatatlan | 6.7 g |
| Fehérje | 9.2 g |
| Zsír | 72 g |
| Telített | 6.2 g |
| Telítetlen | 63 g |
| Nátrium | 0 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Magas telítetlen zsírtartalom
- Gazdag rostokban
- Alacsony glikémiás terhelés
- Magas kalóriatartalom
- Alacsony fehérjetartalom más diófélékhez képest
- Potenciális allergén
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pekándió félbevágva glikémiás indexe?
Pekándió félbevágva glikémiás indexe: 10 (Alacsony). Egy jellemző darab (120 g) glikémiás terhelése: 1.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 1.
Megfelelő-e a Pekándió félbevágva inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pekándió félbevágva alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pekándió félbevágva a vércukorra?
Pekándió félbevágva glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) Pekándió félbevágva adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
