Pekándió
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Pekándió glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Más nuts összehasonlítva Pekándió glikémiás indexe a legalacsonyabbak közé tartozik.
Pekándió jó választás vércukor-szabályozáshoz, inzulinrezisztenciához vagy alacsony GI-ű diétához.
Logi Pontszám: 8/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Nagyon alacsony glikémiás terhelés és index
- ✓ Magas telítetlen zsírtartalom
- ✓ Jó rostforrás
- ✗ Nagyon magas kalóriatartalom
- ✗ Magas összzsírtartalom
- ✗ Alacsony víztartalom
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 691 kcal |
| Szénhidrátok | 13.9g |
| Cukrok (összesen) | 4g |
| Természetes | 4.0g |
| Hozzáadott | 0g |
| Rost | 9.6g |
| Vízoldható | 2.4g |
| Vízoldhatatlan | 7.2g |
| Fehérje | 9.2g |
| Zsír | 72g |
| Telített | 6.2g |
| Telítetlen | 63g |
| Nátrium | 0mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Pekándió glikémiás indexe?
Pekándió glikémiás indexe 10, ami alacsony GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 1 glikémiás terheléssel minimális hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Pekándió inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Pekándió alacsony glikémiás indexű (10), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a Pekándió a vércukorra?
Pekándió glikémiás terhelése 100g-onként 1, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →