pisztáciás pesto
Alacsony GI
GL 2 / 100 g
- gazdag telítetlen zsírsavakban
- magas nátriumtartalom
pisztáciás pesto glikémiás indexe: 20 (Alacsony).
2026. aug. 19. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
pisztáciás pesto a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 520 kcal |
| Szénhidrátok | 10 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 10 g |
| Zsír | 50 g |
| Telített | 7 g |
| Telítetlen | 41 g |
| Nátrium | 600 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- gazdag telítetlen zsírsavakban
- rostot és fehérjét tartalmaz
- magas nátriumtartalom
- magas zsírtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a pisztáciás pesto glikémiás indexe?
pisztáciás pesto glikémiás indexe: 20 (Alacsony), glikémiás terhelése 100 g-ban: 2.
Megfelelő-e a pisztáciás pesto inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
pisztáciás pesto alacsony glikémiás indexű (20), jó lehetőség inzulinrezisztencia esetén.
Hogyan hat a pisztáciás pesto a vércukorra?
pisztáciás pesto glikémiás terhelése 100g-onként 2, ami minimális hatást jelent a vércukorra.
Kapcsolódó élelmiszerek
Nézd meg a(z) pisztáciás pesto adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
